Zeit - und Selbstmanagement

neuer Termin folgt

Zeit - und Selbstmanagement ist das gezielte und disziplinierte Planen der eigenen Zeit.

Sinn und Zweck ist es dabei, im eigenen Tun eine höhere Effizienz zu erreichen. Dadurch lässt sich mehr Zeit für ein ausgeglicheneres Leben erzielen.

Das kann:

eine Steigerung der eigenen Fähigkeiten bedeuten bzw. ein Optimieren der eigenen Kernkompetenzen.

weitere Vorteile:

  • klar definierte Prioritäten
  • Erfolgserlebnisse schaffen Zufriedenheit
  • Klare Zielsetzung
  • künftige Stressvermeidung
  • mehr Freiraum für Freizeit und Erholung
  • Blick für das Wesentliche
  • Einsatz effizienter Strategien

Es war einmal ein erschöpfter Holzfäller, der Zeit und Kraft verschwendete, weil er mit einer stumpfen Axt einschlug. Denn wie er sagte, habe er keine Zeit, die Schneide zu schärfen.

Anthony de Mello, Philosoph 1931 - 1987

zur Anmeldung

Modul 1:

  • verschwendete Lebenszeit
  • Lebenszeit nach Tätigkeiten
  • Definition
  • Effektivität versus Effizienz
  • Ziele setzen
  • Ökologie - Check
  • Wissenswertes über Stress
  • Leistungskurve

Regeln des Zeitmanagements

  • Parkinson'sche Gesetze
  • Pomodoro
  • Pareto Prinzipien
  • Mut zum unperfekt sein
  • inbox Zero

Modul 2: 

Modelle und Methoden

  • das Eisenhower Prinzip
  • Wochen Planung / Tagesplanung
  • Alpen Methoden
  • Smart Modell
  • Checkliste für Zeit- und Selbstmanagement
  • Strategie Sammlung
  • 31 Tage Mindset Buch

Termin:    neuer Termin folgt 

Dauer:     2 Tage
                von 10:00 - 18:00 Uhr (inkl. Pausen)
                ohne Mittagsverpflegung, Kaffeeautomat vorhanden
Beitrag:   € 240.- Inkl. Unterlagen

Ort:          Biergasse 11  

                4616 Weißkirchen an der Traun
Referent: Harald Hirsch (Life performance, wingwave® Coach)

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